Transforme ton corps et retrouve confiance.
avec Force & Bienveillance
Coach sportive pour femmes à Chalon-sur-Saône
Chez Aténa Fit, j’accompagne les femmes de 30 à 65 ans à perdre du poids durablement, comprendre leur corps et se réconcilier avec leur image — sans régime ni contrainte, grâce à des méthodes modernes et efficaces.
Un accompagnement complet pour ta transformation physique et mentale.
Aténa Fit, c’est plus qu’un programme sportif.
C’est une vision du bien-être féminin : équilibrer ton corps, ton alimentation, ton mental et ton énergie.
Mon approche repose sur trois formules distinctes, pensées pour t’accompagner à chaque étape de ta transformation :
La Méthode Kalista
→ Comprendre, rééquilibrer, se reconnecter à soiPour comprendre ton métabolisme, réguler tes hormones, libérer le stress et transformer ton rapport à la nourriture.
Découvrir la Méthode Kalista
Le Coaching Premium
→ Agir, structurer, obtenir des résultats concretsUn suivi sportif et nutritionnel sur mesure, avec application, compteur de calories, bilans hebdomadaires et suivi 7j/7 pour atteindre ton objectif efficacement.
Découvrir le Coaching Premium
Les Cours Collectifs Premium
→ Bouger, te dépasser, partager ton énergieDes séances encadrées, puissantes et motivantes à Chalon-sur-Saône, pour retrouver la forme dans une ambiance bienveillante.
Voir le planning des coursEt si c’était enfin ton moment ?
Prêt(e) à démarrer ? Je t’offre le guide pour poser des bases solides et passer à l’action sereinement.