BIEN PLUS QU'UNE SIMPLE SÉANCE DE SPORT
Chaque séance est entièrement adaptée à votre niveau, vos objectifs et votre progression. Mon rôle n'est pas seulement de vous faire bouger, mais de vous accompagner, vous guider et vous aider à construire des résultats durables.
CE COACHING EST FAIT POUR VOUS SI...
✔ Vous voulez perdre du poids durablement.
✔ Vous cherchez à vous tonifier et sculpter votre silhouette.
✔ Vous manquez de motivation pour vous entraîner seule.
✔ Vous craignez de mal faire les exercices ou de vous blesser.
✔ Vous avez besoin d'un cadre structuré pour progresser.
✔ Vous souhaitez reprendre confiance en vous par le sport.
CE QUI EST INCLUS
Séances individuelles
Un accompagnement entièrement personnalisé.
Suivi personnalisé
Un accompagnement adapté à votre évolution.
Corrections techniques
Pour progresser efficacement et en sécurité.
Planification des objectifs
Pour avancer avec une direction claire.
ELLES M'ONT FAIT CONFIANCE
Plus qu'un programme, un accompagnement humain, personnalisé et durable.
DES RÉSULTATS CONCRETS
Découvrez les transformations de celles qui ont osé.
Les accompagnements en présentiel sont disponibles jusqu'à fin août 2026.
Le nombre de places est volontairement limité afin de garantir un accompagnement de qualité à chaque cliente.
IMPORTANT
Prête à investir en vous ?
Déposez votre candidature et réservez votre bilan orientation
afin de faire le point ensemble sur vos objectifs.
Vos questions, mes réponses
Combien de temps dure une séance ?
Chaque séance durent 60 minutes.
Puis-je commencer si je suis débutante ?
Oui. Chaque accompagnement est entièrement adapté à votre niveau, votre condition physique et vos objectifs. Que vous repreniez le sport après plusieurs années d'arrêt ou que vous n'ayez jamais pratiqué d'activité physique, les séances sont construites pour vous faire progresser en toute confiance.
Comment se déroule le bilan orientation ?
Le bilan orientation est une étape essentielle avant de débuter un accompagnement.
Lors de cet échange, nous revenons sur votre candidature, vos objectifs, vos habitudes de vie et vos éventuelles contraintes. C'est aussi l'occasion de faire connaissance et de nous assurer que nous avons envie de travailler ensemble.
Je privilégie aujourd'hui un accompagnement personnalisé avec un nombre limité de clientes. Ce rendez-vous permet donc de vérifier que mes méthodes, mes valeurs et votre niveau d'engagement sont en adéquation avec ce que je propose.
Si c'est le cas, je vous orienterai vers l'accompagnement le plus adapté à votre situation.
Jusqu'à quand proposes-tu le présentiel ?
Les accompagnements en présentiel à Basic Fit Chalon-sur-Saône sont disponibles jusqu'à fin août 2026. Les places étant limitées, je privilégie aujourd'hui les personnes réellement motivées à s'investir dans leur progression.